Use this bar to show information about your cookie policy.
Rul henover billede for at zoomeKlik på billede for at zoome
/
Beskrivelse
"SKÆRMSUND" er en 4-ugers vejledning til forbedret trivsel, øget nærvær og sundere skærmvaner i familien. Imran Rashid, Katja Bamberger Bro og Marie Brixtofte tilbyder med "SKÆRMSUND" en hjælpende hånd til forældre, der er bekymrede over familiens skærmforbrug, men som har brug for konkrete værktøjer til at ændre det. Bogen bygger på den seneste faglige viden på området og præsenterer en lettilgængelig 4-ugers guide fyldt med nyttige redskaber til at etablere sundere skærmvaner for både børn og voksne. Forfatterne giver også konkrete forslag til sjove og sundere aktiviteter som alternativer til skærmtid samt hjælp til at opstille og implementere skærmregler, der passer til den enkelte families behov. At være skærmsund handler ikke om at afvise vores telefoner, computere eller Netflix, men derimod om at udvikle et mere bevidst og afbalanceret forhold til, hvordan og hvor meget vi bruger skærmene i vores dagligdag. Målet er, at vi skal styre skærmene - og ikke omvendt.
