Putteritualet

For mange forældre med børn i alderen 0-4 år er søvn en udfordring. Nogle børn sover igennem fra begyndelsen, men de fleste gør det ikke. Det er normalt at opleve svære perioder, såsom at fase ud af vuggende bevægelser, gradvist stoppe med amning, lære at sove selv, tackle tidlige morgener og håndtere uendelige putte-ritualer.

Denne bog giver dig redskaber til at håndtere disse situationer og hjælper dig med at forstå dit trætte barns behov. Putteritualet er et beroligende værktøj, der giver dig tryghed ved at putte dit barn om aftenen og håndtere natlige opvågninger. Det kan endda hjælpe dig med at få mere søvn selv. Vores tilgang til børns søvn er baseret på den seneste forskning inden for området samt anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen, suppleret med praktisk erfaring.

Forfatteren, Sine Ditlev Bihlet, driver Søvnplejersken og er engageret i at hjælpe forældre og børn med at udvikle sunde og trygge sovevaner. Udover private konsultationer tilbyder Sine foredrag, webinarer og kurser om børns søvn, målrettet både forældre og sundheds- og pædagogisk personale. Hun deler også sin viden og erfaring om børns søvn på sociale medier som Instagram og Facebook.

Anbefalingerne taler for sig selv: Lena Adalberth, en ekspert i sprogpsykologi, roser bogens fokus på tilknytning og forældrenes trivsel, mens Karina Byrialsen Fragtrup, en mor til en 13 måneder gammel pige, finder Sines vidensdeling både relevant, autentisk og nærværende.