Øvelser i mørke

I en urban lejlighed bor en kvinde på 57 år. Hendes børn har forladt reden, og hun lever nu alene, ofte tilbagetrukket under sofabordet. Påvirket af PTSD efter en dybt traumatiserende oplevelse, som bringer andre voldsomme livserfaringer frem, navigerer hun gennem hverdagen med støtte fra hendes fire tætte veninder. Ugentligt tager hun bussen ud til PTSD-specialisten, der guider hende gennem bearbejdningen af den grusomme begivenhed. "Øvelser i mørke" er en barsk og poetisk roman, der udforsker kvindelivets facetter. Den fortæller historien om venskab og vold, om at danne fællesskab i kærlighed, trods modgang og magtesløshed, og endelig om at udtrykke sine sandheder højt. Det er en rejse mod forligelse med sin egen historie – på helt individuelle præmisser.