Vejen til et langt liv i en sund krop
Emil Thorup har en klar mission: at opnå en sundere krop og et længere liv. I løbet af det seneste år har han dykket ned i videnskaben og målrettet ændret sin træning, søvn og kost, hvilket har resulteret i, at han føler sig meget yngre, end han egentlig er. Konceptet kaldes "longevity", som handler om at leve længere og sundere.
Men denne rejse har ikke været uden udfordringer. Undervejs har det haft konsekvenser for hans sexliv, alkoholvaner og syn på forfængelighed. Emil opdager også, at vejen mod en sundere tilværelse ikke kun kan måles i tal på et fitnessur eller ses i spejlet – det påvirker også hans forhold til både kæreste og venner.
I denne fortælling inviterer Emil Thorup læseren med på sin personlige rejse mod et liv fyldt med sundhed og høj livskvalitet. Han deler sine erfaringer med, hvordan man kan tage kontrol over sit liv og bryde gamle vaner. Undervejs tester han sine oplevelser og overbevisninger med hjælp fra eksperter, og vi hører ærligt fra hans nærmeste om, hvordan processen har været i virkeligheden.
'Lang Levetid' er en guide til din egen vej mod et langt og sundt liv. Den er fortalt af en mand, der selv har været igennem det hele – og som undervejs er blevet klogere på, hvad der skulle til for at opnå den krop og det liv, han altid har drømt om.
