Taknemmelighed er en af nøgleingredienserne bag Ole Henriksens positive sind. Han deler sine bedste råd til, hvordan man praktiserer taknemmelighed dagligt.
Ordret TAK rummer en kraft, der kan forbedre både psykisk og fysisk sundhed, når det udtrykkes oprigtigt.
Ole Henriksen har selv levet med taknemmelighed som livsstil i mange år og har oplevet de positive forvandlinger, det har givet ham. I samarbejde med journalist Tina Jøhnk Christensen har han undersøgt videnskaben bag taknemmelighed, og forskningen viser, at taknemmelige mennesker har et stærkere immunforsvar, lavere blodtryk, bedre søvn og højere smertetærskel. De føler også mere glæde og optimisme.
Bogen indeholder Ole Henriksens råd til at gøre taknemmelighed til en naturlig del af hverdagen samt historier om, hvordan det har beriget hans og andres liv – også i svære tider.
